திக்குவாய் போக 4 முக்கியமான விஷயங்கள்

திக்குவாய் போவதற்கு 2013 முதல் இப்பொழுது வரை நான் சொல்வது முக்கியமான நான்கு விஷயங்கள்.

1)ஆற்றல்
2)தெளிவு
3)வாழ்வியல் நடைமுறை
4)முறையான பயிற்சி

ஆற்றல்

திக்குவாய் தங்களிடம் இருப்பதற்கு முக்கியமான அடிப்படை காரணம் ஒன்றே ஒன்று, தங்களை உந்தித் தள்ள கூடிய ஆற்றல் தங்களிடம் குறைவாக இருப்பதுதான், ஒருவேளை உங்களை உந்தித் தள்ள கூடிய அந்த ஆற்றல் தங்களிடம் இருந்து இருந்தால் இப்பொழுது உங்களுக்கு நிச்சயமாக திக்குவாய் இருந்து இருக்காது,இந்த ஆற்றலை கண்டிப்பாக நீங்கள் வெளியிலிருந்து பெற முடியும் அதாவது ஒரு பயிற்சியாளரிடம் இருந்தோ அல்லது வழிகாட்டி இடமிருந்தோ நீங்கள் தாராளமாக பெற முடியும்.

தன் ஆற்றலை முழுமையாக வெளிப்படுத்தி உங்களின் ஆற்றலை உயர்த்தக்கூடிய ஒரு வழிகாட்டியை பயன்படுத்தி நீங்கள் திக்கு வாயில் இருந்து வெளிவருவது மிகவும் சுலபம்,

தெளிவு

திக்குவாய் என்றால் என்ன என்பதைப் பற்றிய முழுத் தெளிவு இருந்தால் நீங்கள் அந்த நொடியிலேயே 50 சதவீதத்திற்கு மேல் நீங்கள் திக்கு வாயில் இருந்து வெளிவர முடியும் ஏனென்றால் திக்குவாய் என்பது உடல் சார்ந்த பிரச்சனையா அல்லது மனம் சார்ந்த பிரச்சனையால் என்பதே மிகப் பெரிய குழப்பத்தில் உள்ளது, அந்த குழப்பத்திற்கு இடமே இல்லை முழுமையாக உங்கள் மனம் தெளிவடையும் பொழுது திக்குவாய் குறைவதை நீங்கள் உணர முடியும், எவ்வளவு முடியுமோ அவ்வளவு விரைவாக திக்குவாய் என்றால் என்ன என்ற தெளிவை ஆழமாக திக்குவாய் பற்றி தெரிந்த நபரிடம் கற்றுக் கொள்வதே மிகவும் நன்மைபயக்கும்.

வாழ்வியல் நடைமுறை

திக்குவாய் உடைய மக்கள் பயிற்சி செய்தால் மட்டும் போதாது குறிப்பிட்ட வாழ்வியல் நடைமுறைகளை பின்பற்றுவது மிகவும் முக்கியம். அவை என்னவென்று கீழே உள்ள வீடியோவில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

பயிற்சி

திக்குவாய்க்கு யோகாசனம் தியானப் பயிற்சி பேச்சுப் பயிற்சி என அதிகமான பயிற்சிகள் உள்ளது எந்த ஒரு பயிற்சியும் மற்ற பயிற்சிக்கு குறைந்தது இல்லவே இல்லை, ஆனால் நான் மேலே கூறிய ஆற்றல் தெளிவு வாழ்வியல் நடைமுறை ஆகியவற்றை பின்பற்றாமல் பயிற்சியை மட்டும் செய்து திக்கு வாயில் வெளிவர முடியும் என்பது நிச்சயமாக உண்மையாக இருக்க முடியாது.

நன்றி.